Mindfulness para mejorar el clima laboral en las empresas
Desde hace varios años el Mindfulness se ha extendido como práctica individual de meditación para entrenar la atención, vivir conscientemente en el presente sin juicios y cultivar habilidades personales para reducir el estrés y controlar las emociones. El Mindfulness es una disciplina de entrenamiento de la mente validada actualmente por estudios científicos de neurociencia y … Leer más
